| বাংলার জন্য ক্লিক করুন
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
   * রেমিট্যান্স পাঠানোয় ঘোপলা প্রবাসীদের ব্যাংকে   * ফরিদপুরে পৃথক তিনটি সড়ক দূর্ঘটনায় নিহত ১০, আহত ২৫   * রাজবাড়ী থেকে মাদক ব্যবসায়ী গ্রেফতার   * রাজবাড়ীতে নতুন ৮ জন ডেঙ্গু রোগী ভর্তি   * গোয়ালন্দে মাইক্রোবাসের ধাক্কায় বাস চালকের মৃত্যু   * ফরিদপুর জেলার নগরকান্দায় আদালতের আদেশ অমান্য করে নির্মান হচ্ছে গ্রামীনফোন টাওয়ার   * ভারত থেকে মানহীন বাস-ট্রাক আমদানি করছে বিআরটিসি   * ‘জয় শ্রী রাম’ বলেও জীবন বাঁচাতে পারল না মুসলিম ছেলেটা   * ভালোবাসা হৃদয় না বিজ্ঞানের খেলা!   * ব্যাংক বুথে ডিজিটাল জালিয়াতি: ৬ বিদেশি রিমান্ডে  

   চলতি পথে
  গরমে শরীর দ্রুত ঠাণ্ডা করার উপায়
  18, September, 2017, 3:53:3:PM

শরতকালের এই সময়টাতে কখনও প্রচুর তাপমাত্রা বেড়ে যায় আবার কখনও আদ্র। তবে তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে তাপপ্রবাহ বেড়ে চলে সমান গতিতে। রোদের উত্তাপও থাকে বেশ। তাই এমন অবস্থায় শরীর ঠাণ্ডা না রাখলে বাইরে বেরিয়ে গরমে আচমকা অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। শরীর ঠাণ্ডা রাখার জন্য ঘরোয়া কিছু উপায় এবং প্রয়োজনীয় পানীয় তৈরির উপকরণ নিয়ে আজকের এই আয়োজন। 

শরীরের তাপমাত্রা কমবে :  পেঁয়াজের রস নিয়ে কানের পিছনে এবং বুকের উপরে লাগালে আপনার শরীরের তাপমাত্রা কমবে। শুধু তাই নয়, জিরা এবং মধুর সঙ্গে একটু রোস্টেড পেঁয়াজও আপনার শরীর ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করবে। তাছাড়া, গরমে কাঁচা পেঁয়াজ এমনিতেই উপকারি।

শরীর হবে ঠাণ্ডা : তেঁতুলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল এবং ইলেক্ট্রোলাইটস থাকে। ফুটন্ত গরম জলের মধ্যে তেঁতুল ফেলে রস মতো তৈরি করুন। এর পরে জলটা ছেঁকে নিয়ে একটু চিনি মিশিয়ে খেলে আপনার শরীর ঠান্ডা হবে। এছাড়া রয়েছে আম-পান্না। যেমন খেতে সুস্বাদু, তেমনই শরীর ঠান্ডা রাখতে এর জুড়ি মেলা ভার। কারণ এর মধ্যে কাঁচা আম থাকে যা ইলেক্ট্রোলাইট হিসেবে কাজ করে। তাছাড়াও, আম-পান্নায় বিট নুন, জিরের মতো বিভিন্ন মশলা এবং উপাদান থাকে যা শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। গরমে দিনে দুই থেকে তিনবার আম-পান্না খেতেই পারেন।

ঘামাচি দূর : গরমে ঘামাচি এবং গায়ে জ্বলুনি অত্যন্ত সাধারণ একটা সমস্যা। ধনে পাতা বা পুদিনা পাতার রস সামান্য চিনি দিয়ে মিশিয়ে খেলে শরীর ঠান্ডা হওয়া ছা়ড়াও ত্বকের চুলকানি, জ্বলুনি থেকে আরাম পাওয়া যাবে।

অ্যালোভেরা জুস : অ্যালোভেরা জুস- প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং মিনেরেলে ঠাসা। বাইরের পরিবেশে পরিবর্তনের সঙ্গে শরীরের মোকাবিলা করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। গরমে ঘামাচি এবং ত্বকের জ্বলুনি থেকে মুক্তি পেতে অ্যালোভেরা জেলও ব্যবহার করেত পারেন। 

শরীরের জ্বলুনি হ্রাস : চন্দনকাঠের গুঁড়ো জলের সঙ্গে মিশিয়ে কপালে এবং বুকের উপরে লাগালে শরীর ঠান্ডা হবে। না হলে স্যান্ডেলউড অয়েল কপালে মালিশ করলেও আরাম পাবেন। ত্বকের জ্বলুনি কমাতেও এটি বেশ উপকারি।



       
   শেয়ার করুন
Share Button
   আপনার মতামত দিন
     চলতি পথে
ফিলিপাইনে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ১৯
.............................................................................................
আসাদুজ্জামান নূর ও শাইখ সিরাজ পাচ্ছেন স্বাধীনতা পুরস্কার
.............................................................................................
গাজীপুর ও খুলনা সিটির তফসিল ৩১ মার্চ
.............................................................................................
স্ট্রোক করেছেন পাইলট আবিদের স্ত্রী
.............................................................................................
বোদায় ট্রাক্টরের চাপায় কলেজ ছাত্রী নিহত
.............................................................................................
পাকিস্তানে আইনজীবীর গুলিতে ২ আনজীবী নিহত
.............................................................................................
মার্চে চালু হচ্ছে মানবাধিকার কমিশনের হটলাইন ‘১৬১০৮’
.............................................................................................
খালেদা জিয়া ছাড়া নির্বাচনে যাবে না বিএনপি : মির্জা ফখরুল
.............................................................................................
খালেদা জিয়ার রায়কে কেন্দ্র করে ভোগান্তিতে নগরবাসী
.............................................................................................
শ্রীপুরে এলো গরিবের অ্যাম্বুলেন্স
.............................................................................................
বৈঠকে রোহিঙ্গা নারীদের ধর্ষণ ইস্যু এড়িয়ে যান সু চি : জাতিসংঘ দূত
.............................................................................................
৭ ঘণ্টা পর বিমান চলাচল স্বাভাবিক
.............................................................................................
চলনবিলে হলুদের সমারোহ
.............................................................................................
চিকিৎসা খরচ জোগাতে দরিদ্র হচ্ছে দেশের মানুষ!
.............................................................................................
দোতারায় ভর দিয়ে চলে যে জীবন
.............................................................................................
মাইকিং করে আলু বিক্রি!
.............................................................................................
যানজট থাকছেই
.............................................................................................
রূপপুর পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্রের উদ্বোধন
.............................................................................................
বস্তিবাসীদের চিকিৎসায় ক্লিনিক স্থাপনে সিটি করপোরেশনের অনীহা
.............................................................................................
ফেরতের চুক্তির পরও বিভিন্নভাবে আসছে রোহিঙ্গারা
.............................................................................................
রোহিঙ্গারা এখনও টেকনাফের বিভিন্ন সীমান্ত হয়ে প্রবেশ করছে
.............................................................................................
চুক্তিতে রোহিঙ্গাদের ফেরার সময়সীমা নেই: পররাষ্ট্রমন্ত্রী
.............................................................................................
ঢাকার ১১ খাল উদ্ধারের নির্দেশ
.............................................................................................
এক শিয়ালের কামড়ে অর্ধশতাধিক আহত
.............................................................................................
২০ নভেম্বর ৭০তম বিবাহ বার্ষিকী উদযাপন করবেন রানী এলিজাবেথ
.............................................................................................
ট্রেনে কাটা জীবন
.............................................................................................
কারো দয়ায় মন্ত্রী হয়নি: ইনু
.............................................................................................
মধ্য আকাশে স্বামীকে পিটুনি, বিমানের জরুরি অবতরণ
.............................................................................................
ট্রাম্পের সফর : কী প্রত্যাশা এশিয়ার দেশগুলোর?
.............................................................................................
১০০ টাকার প্রাইজবন্ডের প্রথম পুরস্কার ০৭৭৩৯০৮
.............................................................................................
ঢাকার পথে খালেদা জিয়া
.............................................................................................
শাহরুখের ছেলের সঙ্গে মেয়েটি কে?
.............................................................................................
তীব্র যানজটে ঢাকা-সিলেট মহাসড়ক অচল
.............................................................................................
রোহিঙ্গা ক্যাম্পে জর্ডানের রানী
.............................................................................................
স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী কাল মিয়ানমার যাচ্ছেন
.............................................................................................
আইসিটি মেলায় ওয়ালটন মোবাইলে ৫ শতাংশ ছাড়
.............................................................................................
ফিলিস্তিনে বাম-পা ডান-পা মিলিয়ে নতুন জীবন
.............................................................................................
রোহিঙ্গা ক্যাম্পে মালয়েশিয়ার উপপ্রধানমন্ত্রী
.............................................................................................
বুধবার দেশে ফিরছেন খালেদা জিয়া
.............................................................................................
রাজধানীতে শুরু হচ্ছে গৃহায়ণ অর্থায়ন মেলা
.............................................................................................
রোহিঙ্গা নবজাতকের নাম রাখা হল শেখ মুজিবুর রহমান
.............................................................................................
মানিকগঞ্জের মণ্ডপে মণ্ডপে অভিনেত্রী অরুণা বিশ্বাস
.............................................................................................
ওয়্যারলেসে চার্জ হচ্ছে গাড়ি!
.............................................................................................
নতুন নারী উদ্যোক্তাদের বঞ্চিত করা হচ্ছে
.............................................................................................
ছুটিতেও চলবে রোদ-বৃষ্টির লুকোচুরি
.............................................................................................
পূজার লাড্ডু-নাড়ু
.............................................................................................
আট মাস আগ্নেয় দ্বীপে কাটিয়ে মঙ্গলযাত্রার সূচনা
.............................................................................................
গরমে শরীর দ্রুত ঠাণ্ডা করার উপায়
.............................................................................................
সাভারে লাল গোলাপের রাজ্য
.............................................................................................
নোবেল শান্তি পুরস্কার : শেখ হাসিনার নাম প্রস্তাব
.............................................................................................

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
সম্পাদক : জাকির এইচ. তালুকদার ।     [সম্পাদক মন্ডলী ]
সম্পাদক কর্তৃক ২ আরকে মিশন রোড থেকে প্রকাশিত।
ফোন: ০১৭১৩৫৯২৬৯৬ , ই-মেইল: dtvbanglahr@gmail.com
   All Right Reserved By www.dtvbangla.com Developed By: Dynamicsolution IT [01686797756]